MorgenStund’®
Gierst-boekweit-pap met vruchten en zaden
Jentschura Morgenstund het glutenvrij ontbijt op basis van gierst en boekweit, met appel en ananas, met pompoenpitten, zonnebloempitten, zoete amandelen en amarant.
Jentschura Morgenstund is samengesteld, om een voor alle mensen verdraagzame en gelijkmatige gezond ontbijt aan te kunnen bieden. Jentschura Morgenstund is basevormend en ballaststofrijk, licht verteerbaar, omdat het glutenvrij en zowel cholesterolarm als ook purinearm is.
MorgenStund’ is de volwaardige ontbijtbeleving voor het hele gezin. De basenvormende pap overtuigt met waardevolle voedingsstoffen, geeft met weinig calorieën lang een verzadigd gevoel en is licht verteerbaar. Kortom – de ideale basis voor een langdurig lichamelijk en geestelijk prestatievermogen.
Met heet water vermengd is MorgenStund’ in een handomdraai klaar en wordt naar believen met vruchten, noten, kruiden of ook met havermelk een heel bijzonder genot. Thuis of onderweg – met de ontbijtpap beginnen u en uw gezin al ’s morgens aan een harmonische zuur-base-huishouding en een succesvolle dag.
Jentschura Morgenstund bevat geen toegevoegde stoffen.
- zonder toegevoegde suikers2
- gluten- en lactosevrij
- vegaan
- uit ecologische/biologische landbouw
- als pap, smoothie of voor bakken
Ingrediënten Alleen het beste uit de natuur
gierst*, boekweit*, gedroogte vruchten 13,5 % (ananas*, appel*), oliezaad 8,5 % (pompoenpitten*, zonnebloempitten*, zoete amandelen*), amarant*
* Ingrediënt uit ecologische/biologische landbouw (DE-ÖKO-064)
BereidingBasisrecept MorgenStund‘ (1 portie)
Met de waterkoker:
3 el MorgenStund’ met ca. 120 – 140 ml kokend water mengen en 1 – 2 minuten laten wellen.
In de kookpan:
MorgenStund’ met een garde in ca. 160 – 180 ml water omroeren. Al roerend aan de kook brengen en bij lage temperatuur 1 – 2 minuten laten sudderen.
Voedingswaarde per portie basisrecept:
562 kJ/133 kcal, 2,60 g vet (waarvan 0,33 g verzadigde vetzuren), 4,49 g suiker, 0,02 g zout
Opbrengstvan MorgenStund’
| 500 g | 14 porties à 35 g |
| 1000 g | 28 porties à 35 g |
| 2000 g | 56 porties à 35 g |
Creatieve receptenmet MorgenStund’
Met MorgenStund’ worden aan uw creativiteit geen grenzen gesteld: MorgenStund’ kan geheel naar believen worden verfijnd met vruchten, noten of zaden en aan uw dagelijkse behoefte individueel worden aangepast. Veel plezier bij het uitproberen.
Voedingswaardenvan MorgenStund’
| Voedingswaarde | per 100 g droog Product |
|---|---|
| Energie | 1606 kJ / 381 kcal (19 %)1 |
| Vetten | 7,30 g (10 %)1 |
| – waarvan verzadigde vetzuren | 0,95 g (5 %)1 |
| Koolhydraten | 62,50 g (24 %)1 |
| – waarvan suikers2 | 12,82 g (14 %)1 |
| Vezels | 6,80 g |
| Eiwitten | 12,90 g (26 %)1 |
| Zout | 0,04 g (<1 %)1 |
| Vitamine3 | per 100 g droog Product |
|---|---|
| Thiamine | 0,32 mg (29 %)4 |
| Vitamine B6 | 0,28 mg (20 %)4 |
| Biotine | 12,00 µg (24 %)4 |
| Niacine | 4,66 mg (29 %)4 |
| Mineralen3 | per 100 g droog Product |
|---|---|
| Kalium | 380 mg (19 %)4 |
| Magnesium | 170 mg (45 %)4 |
| Zink | 2,70 mg (27 %)4 |
| Ijzer | 2,50 mg (18 %)4 |
Onderscheidingenvoor MorgenStund’
